Ansia quotidiana
È uno dei problemi principali per cui si ricorre ad un aiuto specializzato, molte persone si aggrappano a qualsiasi novità che prometta di eliminare quella spiacevole sensazione
Che “senso” ha la vita?
Vivere è andare in direzione di qualcosa che sentiamo essere buono per noi, nutriente, utile alla crescita.
Il tempo di un sospiro
Attraverso una respirazione consapevole possiamo fermarci ad ascoltare il nostro corpo, il nostro cuore e la nostra mente. Possiamo riportare l’attenzione al centro, al protagoni