“La psicoterapia è un viaggio verso la scoperta, del proprio mondo interno e delle proprie potenzialità espressive.”
Verso la Scoperta di Sè
E’ un termine di uso comune, ma spesso non si ha ben chiaro cosa succeda dentro la stanza della terapia.
Nel mio modo di vedere, la psicoterapia è innanzitutto un incontro tra due persone, in cui una delle due ha svolto un preciso training e un imprescindibile percorso di crescita personale, che le rendono possibile una visione più ampia sul percorso che sta attraversando il cliente.
Lo psicoterapeuta non è portatore di soluzioni né di consigli, non sa quale obiettivo o via siano migliori per il cliente, ma può accompagnarlo nelle sue scelte, aiutandolo a sviluppare la forza per superare eventuali ostacoli e a schiarire la mente nei punti dove c’è più nebbia, lasciandogli sempre la libertà di scegliere la direzione in cui guardare.
Perché questo sia possibile sono necessarie fiducia da una parte e competenza dall’altra.
Lo psicoterapeuta aiuta il cliente a prendere coscienza delle diverse voci presenti dentro di lui, che spesso sono in conflitto e portano ad uno stallo. Inoltre, lo specialista conosce, per esperienza professionale e personale, gli stati emotivi più difficili da accogliere, per cui può accompagnare il cliente ad attraversarli in maniera aperta e curiosa.
La psicoterapia è un viaggio verso la scoperta, del proprio mondo interno e delle proprie potenzialità espressive.
La psicoterapia non è una serie di esercizi che riducono i sintomi spiacevoli, questi sono piuttosto utilizzati come indizi per trovare il proprio tesoro.
La psicoterapia è creazione artistica della propria vita.